الخصوبة عند الرجال

يستغرق الحمل شخصين لذا من المهم تحسين خصوبة الذكور.

يرجع ما يقرب من 1 من 3.5 حالات من مشاكل الخصوبة غير المبررة إلى الشريك الذكر.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للمرء أن يفعلها كأب لضمان حصول شريكك على حمل صحي ، وتشمل هذه: تقليل استهلاك الكحول إلى ما لا يزيد عن 3 وحدات في اليوم. إنقاص الوزن إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك مرتفعًا ، وتوقف عن التدخين ، وتجنب الاستحمام بالماء الساخن ، وكن على دراية بوجود أجهزة كمبيوتر محمولة في حضنك مما قد يؤثر على جودة الحيوانات المنوية.

يمكن أن يساعد تناول مكملات خصوبة الذكور للتأكد من أن الجسم ليس يعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن في تحسين حركة الحيوانات المنوية وجودة الحيوانات المنوية.